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5月のメニュー

2011.05.01 (Sun)

5月は心も体も元気いっぱい!栄養たっぷりメニュー!

皆さま、学校や会社等、新しい環境にそろそろ慣れてきた頃でしょうか?
生活が変わると体はもちろん精神的にも疲労が…

そこで5月はメニューに使われる食材の栄養面をピックアップし、簡単ではありますが体にどのような効果があるのかをお料理のポップに一言添えてみました。
おいしいものをたくさん食べて元気に楽しく毎日を過ごしましょう

普段食べている食材も栄養面に着目し、バランス良く摂取することで体質改善や病気等の予防になります。美容や生活習慣病予防など、個人の目的に合わせ食事を見直すことも、とても大事なことです。
『栄養バランスガイド』は分りやすくとても役立ちますのでご参考にどうぞ~
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今月のメニュー
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