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5月のメニュー

2012.04.25 (Wed)

5月は「デトックス 美容&健康」がテーマです

5月は「デトックス 美容&健康」をテーマに、食材の栄養に注目し、食すことで体にどのような効能があるのかを改めて皆様と一緒に見直していきます。
花粉や季節の変わり目によるお肌や体調の不調も、まずは身近な食事で改善していきましょう。

<野菜におけるデトックス効果>
肝臓の働きを促してくれる「玉葱」、塩分の排出を促すカリウムを含む「たけのこ」、解毒作用や老廃物を排出させる「せり」など、お野菜には体のバランスを整える栄養がたっぷり含まれています。

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