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夏はやっぱり冷たいスープ!

2014.07.10 (Thu)

「小田原産じゃがいもと豆乳の冷製スープ」

じゃがいものスープ

地元、小田原産のじゃがいもと、栄養たっぷりの豆乳で作る冷製スープです。
じゃがいもには熱で壊れにくいビタミンCが含まれています。
また、カリウムも多く、むくみ解消や高血圧予防に効果が期待できます。

暑い日は冷たいものが美味しいですよね
食欲がない時にはおすすめの一品です。

ただし…冷たいものばかりを食べていると内臓が冷えてしまい、腸機能の不調や免疫を低下させてしまいます。
楽しい夏休み前に体調を崩さないよう、ほどほどに! でも美味しいんだよね。。
14:21  |  本日のおすすめ  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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